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Ne plus être fatigué c'est malin Vous vous sentez régulièrement las, épuisé, voire proche du burn out ? Ne laissez pas la fatigue diriger votre vie ! Réagissez dès les premiers signes et apprenez enfin comment récupérer (et garder) des forces pour longtemps ! Découvrez dans ce guide très concret : Les coups de pouce « SOS urgence » pour retrouver du peps au plus vite : huiles essentielles, compléments alimentaires, aliments antiflemme, auto-massages... Un programme complet pour traiter durablement la fatigue : avec un test de départ et les étapes côté sommeil, alimentation, aides naturelles... Les infos et les bons conseils quand la fatigue devient maladie : qui consulter ? quels remèdes pour aller mieux ?

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Éditeur

LEDUC.S
ISBN-13

9791028500092
Format

Poche
Année

2014
Pages

208
État

Très bon
Auteur

Alexandra Chopard
Langue

Français
Typologies

Livre
Référence

G-084-760

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