État : Très bon Ancien livre de bibliothèque. Edition 2008.

À propos

Comprendre et gérer son stress au travail Tout le monde s'interroge sur le stress, ses raisons, ses effets, ses conséquences. Cet ouvrage explore le stress au travail dans tous ses états : du point de vue des « stressé(e)s » bien sûr, mais aussi des dirigeants d'entreprise, des managers, des acteurs du social et du médical ainsi que des économistes. Le stress n'est pas une fatalité mais une nécessité de la vie. Et comme tout capital indispensable, il faut savoir le gérer. Construit en quatre parties : découverte et analyse témoignages et conseils éléments de réflexion exercices de relaxation, ce livre propose de nombreuses pistes pour le comprendre, l'appréhender, l'utiliser à son avantage, pour ne plus en avoir peur, pour qu'il cesse de nous submerger. Pour devenir enfin de bons stressés au travail et dans la vie. Comprendre et gérer son stress au travail explore les « labyrinthes du stress » à travers : une analyse des comportements stressants au travail le dépistage « des stresseurs » professionnels la découverte de nouvelles attitudes à explorer face au stress des exercices simples « destressants » à faire n'importe où des trucs évidents auxquels on ne pense jamais pour se libérer du stress des témoignages la petite et la grande histoire du stress des adresses, des conseils, des recettes.

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Éditeur

Anagramme éditions
ISBN-10

2350351807
ISBN-13

9782350351803
Format

Broché
Année

2008
Pages

224
État

Très bon
Description

Ancien livre de bibliothèque. Edition 2008.
Auteur

Sophie Goillot
Langue

Français
Typologies

Livre
Référence

F-645-048

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