Cerveau et silence: Les clés de la créativité et de la sérénité
Michel Le Van Quyen
- FLAMMARION
- 2019
À propos
Septembre 2017 : Michel Le Van Quyen se réveille frappé= de paralysie. Surmenage, diagnostique-t-on, avant de prescrire un repos absolu. Au début, cette inaction lui pèse, puis la surprise se produit: le silence dans lequel il est plongé lui fait du bien et l'aide à surmonter la maladie. Il décide alors de mener l'enquête.Nous en avions l'intuition, les neurosciences l'expliquent désormais : lorsque nous favorisons le silence acoustique, mais aussi attentionnel, visuel ou méditatif, notre cerveau bascule dans un état très particulier. C'est cette déconnexion qui l'aide à se régénérer, à évacuer les toxines conduisant aux maladies neurodégénératives. Mieux : le silence sous toutes ses formes est bénéfique pour la créativité, la mémorisation, voire la construction de notre « moi ».Si les grandes sagesses d'Orient et d'Occident l'ont déjà compris, aujourd'hui la science atteste des stupéfiants pouvoirs du silence : à nous de nous en emparer.-
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ÉditeurFLAMMARION
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ISBN-102081440067
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ISBN-139782081440067
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FormatBroché
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Année2019
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Pages256
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ÉtatTrès bon
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DescriptionAncien livre de bibliothèque avec équipements. Edition 2019.
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AuteurMichel Le Van Quyen
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LangueFrançais
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TypologiesLivre
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RéférenceG-750-360
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