Les 250 aliments santé et minceur : Selon votre objectif : minceur, anticholestérol, antidiabète, antirhumatismes ou antioxydan
Jean-Michel Cohen
- J'ai lu
- 2016
À propos
Découvrez dans cet ouvrage les 250 aliments conseillés par Jean-Michel Cohen pour apprendre à manger sainement tout en se faisant plaisir ! 250 fiches descriptives : indications thérapeutiques, propriétés nutritionnelles de chaque aliment. 250 recettes : 1 recette plaisir associée à chaque aliment ! 5 paniers santé spécifiques : quels sont les aliments à privilégier pour un objectif minceur, anticholestérol, antidiabète, antirhumatismes ou antioxydant. Des menus pour toute la semaine correspondant à chacun des 5 paniers. Un carnet pratique : tableau de saisonnalité des fruits et légumes, table calorique et équivalences, conseils pratiques sur les modes de conservation et de cuisson des aliments...-
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ÉditeurJ'ai lu
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ISBN-102290124206
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ISBN-139782290124208
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FormatPoche
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Année2016
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Pages576
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ÉtatBon
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DescriptionEdition 2016.
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Jean-Michel Cohen
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Prix d'origineLivre
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RéférenceG-263-219
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