État

En stock Derniers articles en stock Dernier exemplaire : ajoutez-le à votre panier avant qu'il ne disparaisse. Tous les articles sont dans le panier

À propos

Coachez votre corps ou le véritable guide de la forme !

Derrière ces mots se cachent en permanence un besoin et une envie qui peuvent se résumer ainsi : être en forme ! Quoi de plus beau que de pouvoir accomplir à chaque instant de sa vie ses activités préférées ?

Ce livre s'adresse à tous ! A vous qui avez envie de bouger, à vous qui souhaitez en finir avec votre « mal de dos ». Ou encore aux femmes qui rêvent de modeler leur corps, ou à ceux qui encadrent des équipes...

Il a pour objectif de vous conseiller. Il vous apprendra comment renforcer ou entretenir votre corps au quotidien, sans jamais l'abîmer !

200 exercices et programmes ont été sélectionnés par votre « kiné coach ».

Coachez votre corps, c'est aussi :

utiliser les bons gestes au quotidien, se muscler d'une autre façon, s'assouplir grâce aux postures, renforcer son dos, préparer son corps et son esprit, bien s'alimenter.

La diversité de tous ces exercices vous permettra de les réaliser chez vous, en déplacement, dans une chambre d'hôtel, sur un terrain ou dans une salle de sport.

Cet ouvrage contient également de nombreuses informations sur la valeur de l'exercice physique. L'exercice s'apparentant à une médecine préventive. Ces programmes vous apporteront rapidement bien-être, joie de vivre et santé. J'espère qu'ils vous permettront de vous faire prendre conscience qu'il n'existe qu'un maître de votre corps : vous-même.

Classification

Livre d'occasion
Loisirs créatifs, décoration et bricolage
Sports et passions / Sports

Jusqu'à 15 % de vos achats sont reversés à nos partenaires caritatifs. En savoir plus
Votre achat contribue à réaliser notre mission : "diffuser la passion de la culture. Avec chacun, pour tous". En offrant une seconde vie à ces produits, vous réduisez le gaspillage de papier et soutenez les actions de nos associations partenaires.
Livraison estimée en 2 jours ouvrés avec Colis Privé et Mondial Relay.

Livraison le lendemain du lundi au vendredi pour les commandes passées avant midi avec Chronopost.
Retours jusqu'à 30 jours après l'achat
Besoin d'aide ? Obtenez une réponse de notre service d'assistance dans les 24 heures pendant les jours ouvrables.
Paiement sécurisé
Acheter sur Amazon

Auteur(s)

Christophe Geoffroy
Editeur

GEOFFROY
Année

2010
Date de sortie

21/01/2010
Langue

Français
Type de produit

Livre
ISBN-10

2951397186
EAN

9782951397187
Référence

F-912-837

Notre mission est de "Diffuser la passion de la culture. Avec chacun, pour tous." Cela signifie que chaque achat que vous effectuez chez nous contribue à la réalisation de cette mission ambitieuse.

Acheter sur ammareal.fr va au-delà de l'acte d'achat lui-même. C'est un engagement en faveur de la culture, de l'éducation, de l'inclusion sociale, de la durabilité environnementale et de l'économie circulaire. Rejoignez-nous dans notre mission et faites partie de la communauté qui partage notre passion pour la culture et notre engagement envers un monde meilleur pour tous.
Un produit culturel d'occasion est un bien culturel préalablement possédé par un tiers et qui est proposé à la vente. Ces produits comprennent des livres, des CD, des DVD et d'autres supports culturels. Ils sont soigneusement vérifiés pour s'assurer de leur qualité et de leur état avant d'être mis en vente sur notre site. En choisissant des produits culturels d'occasion, vous contribuez à la réduction de la consommation de ressources et à la promotion d'une démarche écocitoyenne en prolongeant la durée de vie des biens culturels existants.
Les produits que vous trouvez sur notre site proviennent de diverses sources écocitoyennes, notamment des particuliers, des bibliothèques, des médiathèques, des associations, des entreprises et d'autres partenaires engagés dans une démarche de durabilité. Nous mettons un point d'honneur à promouvoir la réutilisation et le recyclage des biens culturels, contribuant ainsi à la préservation de l'environnement tout en offrant des produits culturels de qualité à nos clients.
Notre politique de retour est conçue pour garantir votre satisfaction en tant que client. Chez ammareal.fr, nous comprenons que parfois, un article peut ne pas répondre à vos attentes. C'est pourquoi nous vous offrons la flexibilité d'une politique de retour pouvant aller jusqu'à 30 jours.

Retrouvez plus d’informations sur notre page dédiée à la politique de retour .
Nous offrons deux modes de paiement pratiques pour faciliter vos achats :

Paiement par carte bancaire : Nous acceptons les principales cartes de crédit et de débit, ce qui vous permet de régler vos achats en toute sécurité et simplicité en utilisant votre carte préférée.

PayPal: Si vous préférez utiliser PayPal, vous pouvez sélectionner cette option lors de la finalisation de votre commande. PayPal offre une sécurité accrue pour vos transactions en ligne.