Mon année running Chrystelle Boisroux 1re édition MANGO 2016 Broché

Name: Mon année running
Brand: MANGO
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À propos

Mon année running

Un programme complet pour 52 semaines de remise en forme

Les bienfaits du running ne sont plus à prouver : un coeur d'athlète avec un souffle d'enfer, des os et des articulations solides, une résistance plus développée contre les maladies, une silhouette tonique et un corps harmonieusement sculpté...

Ponctué d'exercices pratiques, de conseils de coach et d'astuces bien-être, Mon année running vous suivra pendant une année complète pour une progression assurée. Du renforcement musculaire aux séances de fractionné en passant par la récupération et les étirements, le running n'aura plus de secret pour vous !

Retrouvez forme et énergie en toute sérénité !

Classification

Informations du livre

Publié par MANGO en 2016, « Mon année running » est un ouvrage de Chrystelle Boisroux classé dans notre catégorie « Famille et Bien-être ». Cette édition au format Broché compte 208 pages. Retrouvez nos ouvrages de la catégorie Famille et Bien-être en occasion .

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Auteur(s)

Chrystelle Boisroux
Editeur

MANGO
Edition

1re édition
Année

2016
Date de sortie

19/08/2016
Format

Broché
Pages

208
Langue

Français
Type de produit

Livre
ISBN-10

231701760X
EAN

9782317017605
Référence

NO-204-428

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