La bible du Triathlon - 4e édition Joe Friel 4 TALENT SPORT 2021 Broché

Name: La bible du Triathlon - 4e édition
Brand: TALENT SPORT
Price: 21.23 EUR
Availability: InStock

21,23 €

La bible du Triathlon - 4e édition 21,23 €

État

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À propos

Préparez-vous à gagner avec Joe Friel

Depuis presque vingt ans, les triathlètes cherchent dans la Bible du Triathlon de Joe Friel comment améliorer leurs résultats. Dans ce livre, l'auteur nous révèle les dernières avancées en sciences du sport, comment analyser les données collectées pendant les courses et les séances, comment établir un programme quotidien d'entraînement et comment améliorer les gestes techniques dans chaque discipline et concevoir le programme de préparation qui vous ouvrira les portes du succès.

Dans cette Bible du Triathlon vous apprendrez :

comment concevoir des séances personnalisées. à choisir entre puissance ou vitesse pour établir votre programme. Les dernières avancées en sciences du sport qui vous permettront d'améliorer vos performances en course. à mieux utiliser les données collectées par vos appareils connectés en vous concentrant sur Les données importantes, qui vous permettront de mieux comprendre vos résultats. les gestes en natation qui vous permettront de gagner 20 % sur votre temps en course. des exercices inédits de renforcement musculaire - spécialement conçus pour Les triathlètes limités par le temps - qui vous permettront d'améliorer votre puissance aussi bien en natation qu'en cyclisme et en course à pied. à concevoir le programme de récupération personnalisé qui vous permettra de conserver les gains chèrement acquis tout au long des séances difficiles. de nouvelles séances de préparation en natation, cyclisme, course à pied ainsi que plusieurs séances imbriquées.

Classification

Livre d'occasion
Actu, Politique et Société / Documents d'actualité
Sports et passions / Sports

Informations du livre

Publié par TALENT SPORT en 2021, « La bible du Triathlon - 4e édition » est un ouvrage de Joe Friel classé dans notre catégorie « Actu, Politique et Société ». Cette édition au format Broché compte 324 pages. Retrouvez nos ouvrages de la catégorie Actu, Politique et Société en occasion .

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Auteur(s)

Joe Friel
Editeur

TALENT SPORT
Edition

4
Année

2021
Date de sortie

19/05/2021
Format

Broché
Pages

324
Langue

Français
Type de produit

Livre
ISBN-10

2378152000
EAN

9782378152000
Référence

H-822-178

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