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À propos

Les secrets d'une bonne immunité

Développer une immunité naturelle optimale pour se protéger des infections

Une étude montre que nous inhalons des millions de virus et de bactéries par an ! La plupart du temps sans conséquences, mais certains microbes peuvent avoir des effets dévastateurs, comme nous l'avons vu avec l'épidémie du COVID-19. D'où l'importance de renforcer son immunité.

Dans cet ouvrage, deux soignants passionnés, les Dr Denys et Dr Valérie Coester, s'appuient sur les études scientifiques les plus récentes pour vous donner toutes les clés pour optimiser votre immunité naturelle, vous protéger des germes pathogènes et diminuer l'inflammation nocive pour l'organisme.

Ils proposent des solutions accessibles à tous, en travaillant conjointement sur les terrains du corps et de l'esprit : alimentation, méditation et hypnose, psycho-endocrino-immunologie, yoga et massages antistress, exercice physique et respiration, utilisation de plantes, homéopathie ou encore huiles essentielles...

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Auteur(s)

Valérie Coester et Denys Coester
Editeur

Albin Michel
Année

2020
Date de sortie

23/09/2020
Format

Broché
Pages

224
Langue

Français
Type de produit

Livre
ISBN-10

222645571X
EAN

9782226455710
Référence

H-119-150

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