État : Très bon Edition 2020.

À propos

Mangez bon mangez bien Notre alimentation est un pilier essentiel de notre santé. En prendre soin permet d'éviter facilement de nombreux maux et pathologies (obésité, diabète, maladies cardio-vasculaires...).Mais face aux nombreuses injonctions et aux régimes drastiques, voire dangereux, qui se multiplient, il est parfois difficile de s'y retrouver.Forts de ce constat, Michel Cymes et Chef Damien s'associent pour vous prouver que manger sainement, c'est Facile et pas contraignant.Quels aliments privilégier ? Comment manger vraiment 5 fruits et légumes par jour ? Comment prendre soin de son microbiote ? Comment renforcer son système immunitaire, être en meilleure forme tout simplement ?! Quelle place accorder à la viande ? Quels sont les bons et mauvais sucres ?Retrouvez ici les réponses simples et pratiques à toutes les questions que vous vous posez, et plus de 100 délicieuses recettes du quotidien pour équilibrer définitivement votre assiette.

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Éditeur

Webedia Books
ISBN-10

2381840117
ISBN-13

9782381840116
Format

Relié
Année

2020
Edition

Illustrated
Pages

289
État

Très bon
Description

Edition 2020.
Auteur

Michel Cymes, Damien Duquesne et Aurélie Guerri
Langue

Français
Typologies

Livre
Référence

G-423-798

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