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Jean-Loup Dervaux - Pour en finir avec le tabac
Référence C-565-963
ISBN-10 2501036506
ISBN-13 9782501036504
Format Poche
Pages 128

Livre d'occasion

Pour en finir avec le tabac

de Jean-Loup Dervaux

Édition 2001
Chez Marabout
A Très bon
RÉSUMÉ

Vous avez décidé d'arrêter de fumer ? Cette fois, c'est définitif, car vous avez entre les mains un allié précieux ! Avant d'engager la lutte contre l'ennemi, il est bon de faire le point, de se poser les bonnes questions sur sa motivation, son mode de vie, ses habitudes de fumeur... pour adapter au mieux sa tactique. Ensuite, il s'agit de mettre toutes les chances de son côté : ce guide répertorie toutes les techniques et les traitements qui ont fait leurs preuves et, surtout, il propose un véritable plan d'action pour vaincre définitivement la dépendance nicotinique et comportementale.

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