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Elisabeth Couzon - Prendre soin de soi
Référence C-443-489
ISBN-10 2710127172
ISBN-13 9782710127178
Format Broché
Pages 64

Livre d'occasion

Prendre soin de soi

de Elisabeth Couzon

Édition 2015
Chez ESF PRISMA
B Bon
Légères traces d’usure sur la couverture.
RÉSUMÉ

Ce Cahier d'exercices s'adresse à tous ceux qui souhaitent mettre de la douceur dans leur vie ! Il offre une moisson de bons conseils pour prendre soin de son corps, de son esprit et de ses relations ; mieux gérer ses émotions ; cultiver l'amour avec soi-même et avec les autres... Ce Cahier vous proposera une succession d'activités ludiques et d'exercices inattendus pour décrisper votre corps, retrouver de l'énergie, manger en pleine conscience, méditer, utiliser la visualisation, lâcher vos peurs...

4,10 dont 0,41 € reversés au partenaire donateur et 0,21 € reversés à nos partenaires caritatifs.