

Référence | B-334-986 |
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ISBN-10 | 2732867381 |
ISBN-13 | 9782732867380 |
Format | Relié |
Pages | 548 |
Plus de 800 photographies détaillent les exercices qui se font, pour la plupart, avec des haltères, des barres ou à mains libres. L'ouvrage s'adresse à tous ceux qui veulent se remettre en forme, reprendre un peu de tonus; mais aussi aux athlètes plus sérieux qui suivent un plan d'entraînement.